9 Cara Menjaga Kesehatan Mental yang Paling Mudah - Pernah mendengar istilah mental health? Apa sih sebenarnya kesehatan mental itu? Menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), kesehatan mental adalah keadaan sejahtera di mana setiap individu bisa mewujudkan potensi mereka sendiri. Artinya, mereka dapat mengatasi tekanan kehidupan yang normal, dapat berfungsi secara